SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaja po

  • pct test e 24tyg +

    Post
    Doping

    Dałbym nawet to inaczej. Dzień po ostatnim testo wchodzisz z HCG, 2500iu e2d czyli masz 6 strzałów przez 12 dni po ostatnim testo. 3 dni po ostatnim HCG dajesz clom. Żadnych frontów, cały czas po 50mg. Nolva ok. Nie wiem czemu napisałeś 1500 przez 5 tygodni :-) Trzeba uderzyć porządną dawką HCG a nie posmyrać jaja.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2016-04-18 11:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Somatotyp budowy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z ta zastawka to ogolnie wielkie jaja byly, pare lat po lekarzach chodzilem, czulem ze cos jest nie tak ale lekarze rodzinni zwalali na okres dojrzewania. Wyjechalem za granice i po jakims czasie przyjechalem na jakis czas do kraju no zabalowalem pare dni. Strasznie sie czulem na sercu wiec juz darowalem sobie lekarzy rodzinnych i poszedlem do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2017-02-02 08:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Ja zawsze robię komplet i mi wychodzi 300-400 PLN za jedno badanie. Do tego czasami trzeba coś dokupić, aby opanować skutki uboczne. HCG możesz bić co 5 tygodni, możesz też małe dawki bić ciągiem co 2-3 dni. Jeżeli planujesz cykl 8 tygodni (co nie ma sensu), to i HCG będzie zbędne w trakcie cyklu, gdyż jaja się tobie skurczą minimalnie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2018-04-15 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG] walka o wymarzoną SYLWETKĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1,5% 250 ml Ostatnio mam fazę na szejki, pewnie temu, że kupiłem nowy blender %-) KCAL 535/ B 37/ T: 22,2/ WW 48,6 No i reszta planowanych posiłków 4. Posiłek VI omlet - jaja kurze 150 gr - masło klarowane 5 gr - masło orzechowe sante 30 gr - orzeszki ziemne 20 gr KCAL: 576/ B 32,3/ T 45,9/ WW 6,5 5. Posiłek V - polędwiczka wieprzowa 120 gr - [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11433 Data: 2018-10-23 15:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] menu? 1. śniadanie: chleb żytni razowy (150g - ok. 5 kromek), z masłem (7g - łyżeczka czubata) z zieloną sałatą (liście) pokrojonym pomidorem (200g - jeden duży pomidor) dwa jaja na miękko 120g - 2 duże jaja). Kefir 2% ( 250g) Energia:700kcal, w tym: 30g białka, 100g węglowodanów, 25g tłuszczu. 2. Posiłek do pracy/szkoły: łosoś grilowany (100g), [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] w kolanach w końcu trzeba stanąć no nie ****************************************************************** *** DZIEŃ 67 *** Wypiska 21.01.2010 (dzień treningowy) DIETA 1. jaja, makrela TRENING przed: Body Fire 3cap w trakcie: BCAA Xtra 10g po: BCAA Xtra 10g + Whey Protein 80 Plus 30g 2. indyk, marchewka, zupkaVita ogórkowa 3. indyk, marchewka [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 23:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] w 15 minut \-) Ja zrobiłam tak: * 450g twarogu aksamitnego Dr Oetker (to jest półtłusty twaróg już zmielony, idealny pod wypieki, o jednolitej, gładkiej konsystencji) * 4 jaja "L" * ok. 60g odżywki Optimum Whey Gold o smaku Cookies& Cream (ciasteczkowy) * kilka kropli aromatu rumowego Libella całość dokładnie wymieszałam, po czym wylałam masę [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 06:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  •     2013-10-29 wtorek - DNT          Cykl - 10 / dzień - 9        po wczorajszym treningu bardzo mocne domsy trenowanych mięśni - tak jak podejrzewałem to był mega dobry trening naciągnięty mięsień dolnego grzbietu nie dokucza tak strasznie jak się spodziewałem w środku nocy obudziłem się i nie mogłem zasnąć sporą chwilę, podziałałem trochę przy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 00:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wtorek 14-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 249/70/336/3001 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 180 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 190 Ser Zottarella Light 125 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 350 Wołowina klasa I ścięgnista 150 Lody śmietankowe 90 Sernik bananowy na [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 21:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Piątek 24-10-2014 Dieta 1. Przed treningiem carbo pur 30 2. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 3. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, kaki 4. Ryż 75, pierś 200, lniany 30, warzywa 5. Ryż 100, pierś 200, lniany 30, warzywa 6. Makaron 100, pierś 200, lniany 30, warzywa 7. Chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 14:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Wtorek 02-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 90, [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 15:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DT-Kamil

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] rozmowie z Radkiem wprowadziłem pewne zmiany w treningu, diecie itp. Ale o tym dowiecie się niedługo. ---------------------------------- Dieta, aktualnie : 1.200g kurczaka/3 jaja/plaster sera topionego 2.200g kurczaka/100 g ryżu/warzywa 3. 200g kurczaka/ 100g ryżu/warzywa 4.200 g kurczaka/100 g kaszy/warzywa 5. 5 całych jaj Po treningu 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 2015-06-26 16:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przeskoku jak sie nie uda no to zjądujesz na nogasz na szkrzyni, albo sobie po niej przebiegniesz i zeskoczysz. jesli chodzi o skok rozkroczny to: albo saobie siadziesz, o jaja sie nei bój w koncu masz ręce na skrzyni, ktróe zaamortyzują. albo np. czesto tak robią ze przedją na rekach do przodu. na początek cwicz na nizszej skrzyni, np. bez [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 16:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] osoba... chcialbym widziec jak drobniutka kobitka czy staruszka schodzi do parteru z jakims "mlodzieniaszkiem" za miast lupnac lokciem w zeby, poprawic kolanem w jaja i podciac na dowidzenia (zwiewajac nadepnac "przypadkiem" na kark czy tam twarz...). Pojedyncze chwyty, dzwignie takim ludzia sie nie przydadza... tak sadze bo [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-02 22:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jaki tribulus polecacie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , liverx po miesiącu w normie co mam pisac o 6oxo nie stosowalem nigdy tak se zawsze po co zauwazalne szybkie utwardzenie miecha poprawa estetyki m1t blokuje bezlitosnie jaja wiec to konicznosc teraz robie juz cos na ksztalt cyklu z 6oxo to ocenie inaczej bede w kontakcie kazdy z was ma swój łeb i wie ze najlepiej na sobie przetestowac Czarny [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9583 Data: 2005-05-24 14:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Patrzą, gdzie rośnie lepsza trawka??!! Konie, jak się r*uchają to świata bożego nie widzą. * * * * * Przy wielkanocnym stole siedzi pułk ułanów. Biesiada trwa, jaja - nomen omen - znikają ze stołów. Gorzałka się leje. - Opowiem wam mój sen - zaczyna Rżewski. - Otóż wychodzę z domu, ptaszek lata, słonko świeci a w oddali... - Wielka [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 09:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Jem ok. 1400-1500 kcal (zapotrzebowanie-500) B= ok 105 g T= ok 80-90 g W= ok 60 g Przykładowy rozkład posiłków: Lyżka mielonego siemienia popita wodą z cytryną Śn. I 2 jaja + 50 g chudego twarogu + sałatka z pomidora, sałaty, szczypioru, rzodkiewki, polewam 10 g oliwy Przekąska 30 g pestek dyni/orzechów włoskich (ew.sałatka z wędzonej [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-07 13:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] 300 gości. Poinformował wszystkich o tym, co się stało. Ale najlepsze, że wszystkiego, sponiewierał reputacje panny młodej i drużby na oczach ich wszystkich przyjaciół i całej rodziny: rodziców, braci, sióstr, dziadków, siostrzenic i siostrzeńców etc. Ten facet ma jaja wielkie jak dzwony kościelne. To jest jego świat a my w nim tylko żyjemy.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-21 15:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szable i strzelil. Boryna byl tesciem zony syna Antka Hanki. Ludwik XIV byl samolubem. Twierdzil, ze Francja to ja. W odroznieniu od innych zwierzat ptaki maja nakrapiane jaja. Biesiadowali przy suto zastawionych stolcach. Po jednej stronie rynku naszego miasteczka stoi kosciol, po drugiej stronie ratusz, a dookola wybudowano same nowe domy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-12 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] pompki na poręczach z 10kg talerzem, a ja robiłam pompki w podporze tyłem...i wszyscy mnie podziwiali w dzienniku vajo ale jaki omlet??? zobacz zdjęcie na 30stronie tam są jaja + orzechy a tak w ogóle to mam kostkę jakoś wysuniętą na dłoni i dupę siną, bo wczoraj wysiadałam z tramwaju i zjechałam po schodach i teraz jestem trochę [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)